Kobiety zwłaszcza te 'dobrze urodzone', od wieków stosowały rozmaitych sposobów, by ich ciało pozostawało młode oraz ładne jak najdłużej. Zielarki miały pełne ręce roboty, przyrządzając przeróżnego rodzaju mikstury ziołowe nie tylko na każdą dolegliwość zdrowotną, lecz oraz na schudnięcie.

Jaki tego był rezultat? Niesłychanie mizerny. Na dworskich stołach dominowały tłuste pieczone i smażone mięsa, drób ociekający tłuszczem, mnóstwo słodkości przyprawianych przyprawami.Na dworach francuskich jadało się zupełnie inaczej, chude mięsa, owoce morza, słynne były świeże warzywa oraz owoce. Inaczej w związku z tym wyglądały damy z krajowych dworów, zupełnie inaczej z francuskich - zresztą, francuska kuchnia uważana jest za najzdrowszą oraz bardzo dobrą kuchnię świata, to na francuskich kucharzach wzorowali się kucharze w innych państwach Europy, to stąd rozprzestrzeniały się kulinarne mody.

W dzisiejszych czasach, kobiety we wszystkich państwach dążą do doskonałości cielesnej, stąd dziesiątki podobno przetestowanych cudownych diet, jakie niejednokrotnie nie zapewniają organizmowi niezbędnych oraz w właściwej ilości składników odżywczych, prowadząc do choroby, lub co najwyżej efektu jo-jo. Początkowo zgubione kilogramy, powracają w krótkim czasie jak bumerang, doprowadzając damy do łez i poszukiwania dodatkowych diet - dietetyk. A wystarczy jedynie najzwyczajniej w świecie jeść mniej słodyczy, więcej owoców oraz warzyw, chude mięso oraz w ogóle jeść mniej, a regularnie.