Trudno wyobrazić sobie dzisiejszą kuchnię i dietę bez pieczywa. To ono odgrywa jedną z głównych ról w czasie śniadań, kolacji, przekąsek, a nawet obiadów. Kolosalna gama rozmaitego rodzaju bułek, czy chleba zezwala wybrać te najbardziej należyte, począwszy od przeciętnych, przez te z przeróżnymi ziarnami, śliwkami, rodzynkami oraz tym pokrewne. Jednakże, jeśli ktoś dba o własną sylwetkę, chce być szczupły oraz poprawnie się odżywiać, powinien pamiętać, że chleb nie jest sprzymierzeńcem w diecie - gorąco zapraszamy po przepisy na mięso. Zapełnia nam żołądek oraz przyczyny przyrost tkanki tłuszczowej. Właśnie dlatego jeśli ktoś jest na diecie to nie je pieczywa. Może to posiadać wpływ na redukcję naszej idealnej wagi. Z pieczywa pełnoziarnistego jesteśmy w stanie zrezygnować, zastępując je pieczywem chrupkim. Pieczywo chrupkie to kromki wielkością zbliżone do naturalnego chleba, z tą różnicą, iż zawierają mniej kalorii oraz są zdrowsze. Zawierają mniej tłuszczu oraz mąki. Z takiego pieczywa można przygotować rozkoszne kanapki z dodatkiem sera, czy łososia. Do tego wolno dołożyć trochę warzyw i mamy wyborną kolację, czy śniadanie, a przede wszystkim mało kaloryczną.